Se vuoi iniziare la dieta OMAD assicurati di includere cibi ricchi di nutrienti come frutta e verdura. Quello che mangi nel tuo unico pasto è importante.
La dieta del digiuno intermittente, è un tipo di dieta che sta spopolando perché aiuta a dimagrire più in fretta in quanto riesce a fare accelerare il metabolismo.
L'alimentazione corretta per chi fa palestra, o più in generale, la dieta per gli sportivi deve essere adeguata, sana ed equilibrata: solo così può davvero fare la differenza.
Esercizio fisico e corretta alimentazione significano benessere per il nostro organismo e la possibilità di ridurre il rischio di contrarre malattie importanti come il diabete, quelle [...]
