Alimentazione sana

 

L’alimentazione è uno degli aspetti più importanti per chi vuole seguire una dieta bilanciata e uno stile di vita sano. Tanti consigli su come fare una dieta equilibrata attraverso l’utilizzo di cibi e ricette per un’alimentazione genuina ma di gran gusto.

Per alimentazione bilanciata ed equilibrata è importante seguire delle regole in merito alla quantità e alla qualità del cibo. qualitativo. Una dieta sana, infatti, ha come obbiettivo quello di garantire un apporto adeguato di energia e di nutrienti, evitando eccessi e carenze nutrizionali.

La dottoressa Valeria Misso suggerisce sempre, ai propri clienti, tante ricette light e quali prodotti alimentari.

Seguite le due rubriche:

 

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